エイジングマスタリープログラム
よく老化する計画！
エイジングマスタリープログラム (AMP) は、10年19月202日火曜日の午後1時30分から3時まで、春の00週間のセッションを提供します。クラスは、600 Country Club RdにあるKatie Dusenberry Healthy Aging Centerで対面式で提供されます。授業日は火曜日、19年26月2日、9日、16月23日、30日、7日、14日、21日、2024月XNUMX日、XNUMX日、XNUMX日です。
89 年 5 月 2024 日火曜日までに登録して支払った場合、早期登録料は XNUMX 人あたり XNUMX ドルです。。 5 月 99 日以降、料金は XNUMX 人あたり XNUMX ドルになります。
登録と料金（前払い）が必要です 5 年 2024 月 5 日火曜日まで。2024 年 XNUMX 月 XNUMX 日火曜日以降は返金できません。
本と資料が提供されます。 登録は PCOA (520-305-3409) に電話することで受け付けます。
エイジングマスタリープログラム®は、エイジングをうまく行うための包括的なアプローチを提供します。 このプログラムは、クラスと専門家の講演者、グループディスカッション、目標設定を組み合わせて、高齢者が新しいスキルを習得し、人生に小さな意味のある変化をもたらすのを支援します。 PCOAは、老化のロードマップを提供するカリキュラムを開発したNational Council on Aging（NCOA）のライセンスに基づいてプログラムを提供しています。
AgingMasteryProgram®は、以下を探求する10のセッションを提供します。
- 長寿命のナビゲート
- 運動とあなた
- スリープ
- 健康的な食事と水分補給
- 金融フィットネス
- 事前計画
- 健康的な関係
- 投薬管理
- 秋の予防
- コミュニティ·エンゲージメント
このプログラムには料金がかかります。 クラスのスケジュールと登録の詳細については、520-305-3409に電話するか、電子メールでお問い合わせください。 help@pcoa.org.
PCOA では、コミュニティメンバーの健康と安全を優先します。現在の CDC ガイドラインに従って、マスクは必須ではありません。マスクの着用は必須ではありませんが、ご希望の方はフロントデスクにてマスクをご用意しております。新型コロナウイルス感染症または空気感染による重症化のリスクが高い人は、マスクの使用などの適切な予防策について医療提供者に相談することをお勧めします。 PCOA が管理していないコミュニティ サイトで開催されるイベントのガイドラインは異なる場合があることに注意してください。