Dienstags und donnerstags 1:00 – 3:00 Uhr
16., 18., 23., 25., 30. April, 2., 7., 9. Mai

Beitragsgebühr: 30 USD (beinhaltet Ihr Buch und Zubehör)

„A Matter of Balance“ ist eine achtwöchige strukturierte Gruppenintervention, die den Schwerpunkt auf praktische Strategien legt, um die Angst vor Stürzen zu reduzieren und das Aktivitätsniveau älterer Erwachsener zu steigern. Die Teilnehmer lernen, Stürze und die Angst vor Stürzen als kontrollierbar anzusehen, realistische Ziele zur Steigerung der Aktivität zu setzen, ihre Umgebung zu verändern, um Sturzrisikofaktoren zu reduzieren, und Sport zu treiben, um Kraft und Gleichgewicht zu verbessern.

Bei PCOA legen wir Wert auf die Gesundheit und Sicherheit unserer Community-Mitglieder. Gemäß den aktuellen CDC-Richtlinien sind keine Masken erforderlich. Obwohl es keine Maskenpflicht gibt, sind sie an unseren Rezeptionen für alle erhältlich, die sie lieber tragen möchten. Personen, bei denen das Risiko einer schweren Erkrankung durch COVID-19 oder eine Ansteckung durch die Luft erhöht ist, wird empfohlen, ihren Arzt hinsichtlich geeigneter Vorsichtsmaßnahmen, einschließlich der Verwendung von Masken, zu konsultieren. Bitte beachten Sie, dass die Richtlinien für Veranstaltungen an Community-Standorten, die nicht von PCOA verwaltet werden, variieren können.